欧博亚洲客户端下载:中医详解“湿气”之:发生“湿气”的缘故原由(上)(附语音)



【本篇是:中医彭鑫博士解说“湿气”系列讲座之一:发生“湿气”的缘故原由(上)】


听众朋友们,人人好,我是中医彭鑫博士。

 

今天我跟人人分享的主题是湿气的缘故原由、显示及疗愈。我们在临床中经常听到患者说:“医生,我身体有湿气,我这湿气怎么祛除?”许多人还说:“我有湿气,我怎么感受没有,到底湿气是什么?湿气会不会影响我的身体健康?”等一系列问题。今天我就把这个专题,跟人人详细的讲一讲。

 

一、饮食肥甘厚

 

首先我们先讲湿气是什么缘故原由导致的?中国有句话叫做“病从口入,祸发齿牙”。我们的饮食根据《黄帝内经》的说法,要以五谷杂粮为主,以蔬菜为辅的一种饮食的习惯。(请关注微信:pengxinboshi)这种饮食习惯异常适合中国人的脾胃和体质。然则随着现代社会生活条件的提高和生长,现代人饮食结构发生了转变,许多欠好的饮食习惯,就导致了湿气的发生。以是湿气发生的第一个缘故原由是饮食。

 

什么样的饮食容易导致湿气?第一就是饮食稀奇油腻。油腻里包罗稀奇喜欢吃肉食,做菜油腻性稀奇大,放的油稀奇多。同时中医学另有一种说法叫做“肥甘厚味”,以是第一个缘故原由就是肥甘厚味发生湿气。肥是什么?顾名思义就是肥肉,就是肉食比较多。肥的第二个意思是脂肪稀奇多,吃的肉食里肥肉稀奇多。还代表油脂太多,就是做菜放油太多,这都属于肥。

 

第二点是甘,是甜的意思,就是历久、过量的吃甜食,这样伤脾胃。我们都知道脾胃主运化。脾胃要是运化欠好就会发生湿,以是肥甘厚味是伤脾胃的。甘味虽然入脾胃,然则过于甜就容易伤及脾胃。

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