新余新闻网:阔别中风、心肌梗塞 如许补最有用

中医师陈潮宗发起,进补前应相识本身体质,并针对体质遴选适宜的温补体式格局才有用。(陈潮宗供应)

〔记者林欣若/台北报道〕低温冬季,是中风、急性心肌梗塞及急性上呼吸道感染、气管过敏、皮肤干癣、四肢严寒等疾病的好发期,陈潮宗中医诊所院长陈潮宗示意,可用温文的食疗体式格局连系骨气疗养体质。

中医将体质分为「气虚、贫血、阴虚、阳虚」四类、个中又可细分「寒性、中性、热性」等三大面向,台湾群众常食用西洋介入高丽参,西洋参属于凉性,因而运用上需搭配别的药材,下降西洋参对人体寒凉的影响,而高丽参属于温补,零丁食用即可有很好的改良体质结果。

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6年根高丽参早在2500年前的中医药典、现存最早药学专书《神农本草经》就已记载运用,以至被列为上品类的引荐首选、最适合作为保健补品之草本。(陈潮宗供应)

陈潮宗诠释,西方人多食肉,因而体质偏热多喜冷食;而东方人体质偏凉,冬季需多温补,故适合用偏温性的6年根高丽参举行温补,最能有用疗养体质均衡。陈潮宗也分享了多种6年根高丽参食补的体式格局,可保存食材原型以参片口含或原参条以水炖煮连参条一同食用,最有用率。

家常冬季进补的高丽参摒挡,可搭配鱼汤炖煮增添养分,亦可直接以高丽参入茶;若忧郁过补,则可搭配菊花做成高丽参菊茶;火气较大、口干舌燥者,则能够高丽参配麦冬、五味子,做成高丽参生脉饮的机能性食疗,做为冬季全方位食补的好挑选。

6年根高丽参含有多种人参皂苷,能生津止渴、增进推陈出新。(陈潮宗供应)


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